Uvařte asi 4 středně velké brambory ve slupce. Slít, nechat trochu prochladnout. Potom je rozmáčkneme třeba na přeloženou utěrku nebo jinou látku. Mírně poprášíme mletou pálivou paprikou. Přiložíme na bolavé místo a ovážene, třeba ručníkem. Je možné také takto připravenou utěrku položit nu lůžko, bolavým místem na ní se položit a přikrýt se dekou. Necháme do vychladnutí brambor.

Citlivé osoby se mohou před použitím natřít krémem například na ruce.