Přichází doba jarních chřipek a tak několik rad jak na ně: Určitě nejlepší je zůstat několik dní v posteli a k tomu popíjet šípkový čaj, protože má hodně vitaminu C.

Pozor,čaj nezalívat vařící vodou, vitamin by se zničil. Pokud máte med, čaj přislaďte medem. Při nachlazení také výborně pomáhá inhalování. Prokrvi sliznice nosohltanu a urychlí její hojení. Lze inhalovat třeba jen jodovou sůl a jinak silice tymiánu (tymiánový čaj), mateřídoušku, diviznu, meduňku atp.

Bylinu zalijeme teplou, ne vařící vodou a necháme 10 min. louhovat. Pak vlijeme do nádoby s horkou vodou, přikryjeme hlavu, nejlépe froté ručníkem a inhalujeme nejméně 10 nim.

A pak by bylo nejlepší - šup do postele. Přeji vám pevné zdraví.